アマチュアゴルファーの８割は１００が切れないと言います
ゴルフを始めて間もない人
１年くらいのキャリアの人
５年経っても１００を切れない人など様々です
私がゴルフを始めて１年半くらいで１００切りを達成したこと
実際は１００切りの練習方法やコツなどを教えてもらってから
半年で１００切りを達成したことなどを
これを読んでくださる方に伝授します
ゴルフは大自然の中で行う 身体にも健康的で楽しいスポーツです
しかし ほとんどのアマチュアゴルファーは１打１打に悩み苦しみ終わってみれば
身体の疲れと悔しい後悔が残ってしまうことにもなり
ゴルフ練習場で意味のない練習をすることが続いていくことになります
ゴルフは考え方とコツを知っていれば とても楽しいスポーツです
自己流の練習は決して悪くないです
プロのレッスンを受けたとしても良い結果を残せるか
１００を切ることができるか約束されたものではありません
スコアの４割はアプローチとパターで決まります
あとコースのマネジメント（考え方）の重要性を学ぶことが１００切りの近道です
ゴルフ１００切りのコツと考え方
ボールの方向性を安定させる
特に重要なのは『アドレス（構え）』です
飛ばしたい方向に きちんとアドレス出来ればボールの方向性は安定します
では どのようにすればアドレスがきちんと出来るのか？
初心者なら是非実行してほしいのですが
打つクラブを飛ばしたい方向へ向けて地面に置きます
両足をクラブのラインに合わせて置き
地面に置いたクラブを足を動かすことなく拾い上げます
これで方向性は定まったので
打ち易い足の幅にしてボールを打ちます
この動作をする前にボールはセットしておいてください
（ティーショットの場合のみです）
アドレス（構え）をする時の注意点として両足は必ず平行であること
八の字や内股の状態では正確な方向へは飛びません
OBは避ける
狙ってOBの方向へ打つ人はいませんが
より遠くへ飛ばしてやろうとか思って力を入れすぎてスイングすると
何故かボールはスライスやフックしてOBの方向へ飛んでいくことがあります
スイングの力加減は８０％くらいで肩の力を抜いてスイングすることを心がけましょう
池やバンカー越えを狙うな
ゴルフの初心者でなくても池やバンカーには入れたくないと思うのですが
何故か吸い寄せられるように池やバンカーに入る人っていますね
なぜ池やバンカーに入ってしまうのか
それは その先にグリーンがあるからです
グリーンオンを狙いピン側を狙ったために
ミスショットにより池ポチャやバンカーに入れてしまう
結果になってしまったのです
池やバンカー越えにならない為には どうしたらいいのかを考えましょう
パー４やパー５でグリーン前まで寄せたい時
次に打つことを考えて
池越えバンカー越えにならない所へ狙って打ちます
その場所はフェアウェイを狙って打ちます
例えラフに入ってもバンカーよりはマシです
またパー３の場合
グリーンまで届きそうでない時
池越えバンカー越えにならない所へ狙って打ちます
そうすることで池越えバンカー越えに緊張することなく
グリーンオンやピン側を狙うことができます
グリーンオンを狙うなら１００ヤード以内
１００ヤードと言っても短いようで長い距離です
１００ヤード以内でグリーンオンを狙うには
練習でしっかりと１００ヤード・７０ヤード・５０ヤードといった
距離を感覚的に捉えて打つことに自信が付くまで練習することが大事です
１００ヤード以内の距離感をしっかり捉えることが出来れば
スコアUPにも繋がります
アプローチとパターを練習する
スコアを良くするにはアプローチとパターの練習が必須です
アプローチは１００ヤード以内を練習すると良いでしょう
１００ヤード・５０ヤード・３０ヤードくらいの距離を
ピンに近づけられるくらいにまで練習します
ゴルフ練習場では近くの目標地点を決め
その地点に１０球中８球打つことが出来るくらいまで練習しましょう
これを連続５回成功するまで練習をすることで
かなりの自信になります
パターの練習はパターの練習器具（３,０００円～４,０００円台で売ってます）があると良いのですが
ない時は家にジュータン（毛が短い方がよい）が敷かれていると思いますが
ジュータンを利用して１m ２m ３ｍくらいの距離を決め
目標にするものはゴルフボールよりもテニスボールくらいの大きさのものを
目標地点に置き自分が決めた距離から１０球中９球が
目標物に連続５回成功するまで練習をします
パターでいちばん外しやすい距離は５０ｃｍ～１ｍです
何故かというと力加減が微妙に難しい距離感なのです
５０ｃｍ～１ｍの距離を念入りに練習するのも自信に繋がるので
是非やってみてください
スコアの４割はパターで決まります
３パットを減らす
１パット ２パットで入るのに３パットにすることで
非常にもったいない１打となるからです
どうすれば３パットにならないように出来るのかを解説します
運よく２打目や３打目（パー４やパー５の場合）がグリーンにのったのはいいけれど
カップまでの距離が５ｍ以上ある時
人間は欲が出るため１パットや２パット狙いでパットすると
ほとんどが３パットまたは４パットしてしまうことになります
これは距離感が掴めていないので力加減が分からずショートしたり
オーバーしたりのカップからの距離が長くなるからです
運よくカップから５０ｃｍ～７０ｃｍくらいにつけられたとしても
パターの練習がしっかりされていないと３パットになってしまいます
カップまで長い距離が残ってしまった時は
カップより５０ｃｍくらい先にカップがあると仮定し
仮定したカップを目標にパットをすると
案外 本来のカップに近づけることができます
しかしパターの練習を怠るとそんなに上手くは行きません
パターの練習はしっかりと自信ができるまで行ってください
必ず後悔します
スコアの考え方
１００を切るためのスコアの考え方が一番むずかしい事柄です
ラウンドを始める前に まず各ホールをボギー（＋１）でプレーするよう
全体のスコアを考えます
各ホールをボギーでプレーすれば終了時のスコアは９０です（パー７２＋ボギー１８）
そして各ホールずつプレーする上で
OBをしない 池やバンカーに入れない ３パットをしないなど絶えず頭の中に持ち
ホールごとにパーが取れたとかダブルボギーになったなど色々とスコアは出ますが
基本はボギーでプレーすることを心がけていただくと
必ずと言っていいほど１００切りが成功することと思います
ここまで読んでいただき ありがとうございます
ここに書いていることを実行していただければ
あなたが思う１００切りができるはずです
私も私の妻もこの方法で１００切り達成をしております