女性がゴルフで１００切りを達成するための方法とコツ

女性がゴルフで１００切りする方法

１－１女性がゴルフで１００切りする方法：練習編

ゴルフ練習場で女性がまずする事と言うと　素振りです

そしてドライバーやアイアンを順番に打っていくと思いますが

ボールを無駄に使うのはやめましょう

打つ練習をするなら７番アイアンから９番アイアンの打ち易いクラブを選んで練習し

自分の得意なクラブを作りましょう

もちろんドライバーもいいのですが３番ウッドがあればそれも練習に取り入れ

打ち易い方を得意なクラブとしておきましょう

ドライバーやアイアンの練習は１５０～２００球くらいにしておき

４００球くらいをアプローチの練習にまわしましょう

なぜアプローチの練習が大事かというと

グリーン周りを１パットであがることを意識するためで

アプローチでなるべくピンに近づけ１パットでカップインするためです

各ホールこれを目指せば１００切りは夢でなくなることでしょう

アプローチの練習について

ゴルフ練習場でアプローチの練習をする場合

１０ヤード・３０ヤード・５０ヤードと３か所くらいの距離を決めて

ピッチングやユーティリティで練習することをお勧めします

１か所に付１０球中８球（８０％）を達成できるまで練習することをお勧めします

なぜなら８０％を達成した自信がラウンドした時に最も役に立ちます

１－２女性がゴルフで１００切りする方法：ラウンド編

ゴルフ場は練習場とは違いフラット（平坦）な場所はほとんどありません

だから打ち損じが起きるのです

なるべく打ち損じをしないためにフェアウェイ上にボールを残すことを考えます

ラウンドする上で最も重要なことはコースのマネジメントです

コースのマネジメントは常にフェアウェイ上にボールをキープすることを考えることです

バンカーやラフ　池などに入れない事を考えて打つことです

とは言ってもバンカーや池　ラフに入れないと思うと必ずと言っていいほど

その方向へ行くのでフェアウェイキープのみ考えてプレーしましょう

女性ゴルファーのスコアはだいたい１１０～１３０くらいで

１００切り達成できる期間は早くても３年～５年くらいかかると言われてます

それも年に何回かラウンドをしての事なので

年に１～２回のラウンドであれば５年以上はかかると思います

そこで私が妻や友人に教えた方法を公開しますので

早く１００切りをしたいと思っている女性の方は実行してみてください

この方法は実行してから４～５ラウンドくらいで１００切りを達成しているので

お見逃しなく‼

最初のラウンドではパターのみでラウンドする

「そんなのいやだ‼」と思う人は最低でも４～５ホールをパターのみでプレーしてください

１８ホールをパターのみでプレーするとわかってくるものが必ずあります

この時に気をつけることは「前に飛ばすこと」

「ラフやバンカー　池に入れずフェアウェイキープ」を考えてプレーすることです

もちろんドライバーやアイアンを使ってプレーする場合も

ラフやバンカー　池に入れずフェアウェイキープを考えてラウンドしてください

パターのみでプレーするとわかることとは

ラフから打つと打ちづらく距離も出ない

バンカーからは出しやすい方向へ打つしかなく

上手く打てないとバンカー内にボールが残ってしまう結果となり

打数が増すばかりです

フェアウェイは芝が短いので　ある程度転がってくれます

ショートホール（パー３）ではグリーンの前に池があったりバンカーがあったりします

ティーグラウンドからグリーンまではラフになっている場合がほとんどです

第１打目ショットはなるべく遠くへ飛ばすようにショットしてください

落ちたところがラフでも構いません

絶対に池やバンカーへ入れないように考えてショットします

このように　まずフェアウェイキープでショートホールではラフでも構わないことを考えながら

プレーすることでドライバーやアイアンを使ってのプレーの時に

どこを狙ってショットするかがわかってきますので

是非実行してみてください

プロゴルファーはこのショットをどこへ落として

次打ち易いところを狙ってショットするが

風や体調等で思っているところに打てないこともあります

これは飛距離が出てしまう為でもあります

私の妻や友人は最初のラウンドで本当に１８ホールをパターのみでプレーしたところ

なんとスコアが１０８でした

１０８ということはパー７２＋３６（すべてのホールがダブルボギー＋２）でラウンドできたので

次のラウンドの時はドライバーやアイアンを普通に使ってプレーしたところ

１００は切れなかったけど１０３のスコアでプレーすることが出来ました

前回よりも良くなってますね

３回目のラウンドでは１０１であと少しで１００切りになるところでした

ここで練習に力を入れたのがアプローチです

すると４回目のラウンドでついに１００を切り９６のスコアを出すことが出来たのです

４回目のラウンドの前にアドバイスしたことはフェアウェイキープと

次のショットが打ち易いところを狙ってショットすることを伝えました

女性ゴルファーの悩み

２－１あと少しなのに１００切りが出来ない

スコアで１００を切れない人の多くは

●アプローチやパターでグリーンを行ったり来たり

　ゴルフ練習場でアプローチの練習をしっかりしていれば

　自信があるショットができ距離感もつかめているので

　ピンに寄せることが出来るためパットもワンパットでカップインできる

●バンカーが一回で出ない

　フェアウェイキープを心がけコースのマネジメントを実行すれば

　バンカーに入れることもなくスコアも良くなる

●OBを連発してしまう

　これは飛ばす人によく見られますがフェアウェイキープと

　コースのマネジメントを実行すれば回避できることです

以上のようなことが多いようですがアプローチの練習と

フェアウェイキープを考えてプレーすれば十分に克服でき

１００切りに近づけるということです

スイングは１００％フルスイングするのではなく

８０％の力でスイングすることを頭に入れておくことです

２－２飛距離不足

女性ゴルファーの悩みのひとつ　それは飛距離不足です

女性ゴルファーは男性ゴルファーに比べて力が弱いこと

それが飛距離不足に悩まされることになります

ドライバーの飛距離は飛べば飛ぶほどスコアに影響してきます

女性ゴルファーはもう少し飛んでくれればと思う人が多いですね

飛距離不足を解消するためには　まずボール選びをチェックしましょう

多くのゴルファーはブリジストンやタイトリストといったメーカーのボールを選んでいますが

女性ゴルファーが使うには硬いという難点があり

自分に合ったボールを選ぶことが重要です

スコアを良くしようと思うのなら何でも良いというわけではありません

ゴルフボールは打った瞬間にほんの少し歪み反発して飛びます

力のある男性ゴルファーであれば硬いボールでも歪ませて飛ばすことが出来ます

しかし女性の力ではボールが歪むほどのインパクトができない為

飛距離がなかなか伸びません

ゴルフボールを選ぶ時には　やや柔らかいタイプのものを選ぶと良いでしょう

参考にあげておきますと

ブリヂストン　PHYZプレミアム　　ブリヂストン　SUPER　STRAIGHT　

ブリヂストン　LADY　LBWXJ　

ボルビック　ゴルフボールVIVID ２２　　ダンロップ　SRIXON　SOFT　FEEL　LADY

キャロウェイ　SUPERSOFT　MAX　　本間ゴルフ　A1　BT１９０５

キャスコ　Wilson　BEAR4　　　

タイトリスト　PRO　V１　２１　　　テーラーメイド　DISTANCE＋SOFTなど

女性が扱いやすいタイプのものです

あなたはプロゴルファーではないので１００切りを達成するのに

１００％のフルスイングは必要なく８０％の力でスイングし

真っすぐ打つことを頭に入れて練習しプレーしましょう

さあ「１００切り」へチャレンジ‼

１００切りを達成するための事柄をおさらいしておきましょう

自分が得意とするクラブを見つける

そのクラブの飛距離を覚えておく

ドライバーの飛距離も覚えておく

ゴルフ練習場ではアプローチの練習に力を入れる

ゴルフ場でラウンドする心構えとしてフェアウェイキープを考え

バンカー　池　ラフには打ち込まない

前に飛ばすことを意識して行う

グリーン周りをワンパットで上がることを意識する

コースのマネジメントを意識してプレーする

アプローチショットの練習を信じてピンを狙う

これらのことを実行すれば５ラウンド以内に

あなたも１００切りを達成できるでしょう‼　

幸運を祈ります

最後まで読んでいただき　ありがとうございます　